Testimonials
Ich war nach einem für mich schwierigen Kaiserschnitt für eine Narbenentstörung bei dir. Es war sehr wertvoll für mich, dass sich jemand fachlich kompetent und einfühlsam um meine Narbe gekümmert hat. So konnte die Narbe körperlich wie auch emotional nochmals weiter verheilen. Ich habe sehr profitiert von deinem genauen Nachfragen, deinen Erklärungen, deinen Inputs zum Beckenbodentraining sowie auch von deinen Rückmeldungen zum Wiedereinstieg in den Sport. Vielen Dank für deine tolle Begleitung. - Anja
Liebe Fernanda
Dank deinen Übungen bin ich noch immer sehr fit und hab zum Glück wenig Beschwerden! - Herzliche Grüsse Steffi
In deinem Rückbildungskurs konnte ich viel profitieren, fand es super, dass ich meine Tochter mitnehmen konnte, lernte neue Mami's kennen für den Austausch und fühlte mich rundum wohl.
Der Raum ist sehr schon und deine fachliche Kompetenz top. Der Rückbildungskurs bei dir ist absolut zum Weiterempfehlen!
Herzlichen Dank liebe Fernanda! - Ramona
Danke für den tollen Kurs, deine Tipps, deine schöne lockere Umgangsart mit uns allen und dein Wissen. Es hat mir sehr gefallen! - Marina
Ich habe mich von dir Fernanda, mit deiner offenen, herzlichen und unkomplizierten Art immer unterstützt gefühlt. Die Übungen wurden mit der Zeit immer strenger, sodass ich am Dienstag immer wieder mal Muskelkater hatte. ;-) - Bianca
"Der Rückbildungskurs von Fernanda ist sehr empfehlenswert. Fernanda ist eine offene und professionelle Physiotherapeutin. Wir konnten unsere Babys mitnehmen und sie übernahm diese warmherzig, wenn sie uns zu fest von den Übungen abgelenkt haben. Ich fühlte mich jederzeit optimal bei den Übungen begleitet und nach der 10-wöchigen Kursdauer parat für den Wiedereinstieg ins Yoga." - Rahel
Mir hat es eine grosse Freude gemacht den Kurs bei dir zu besuchen. Die Übungen waren sehr gut. Besonders hat mir gefallen, dass du individuell auf uns Frauen eingegangen bist.
Auch die ruhige Atmosphäre in der kleine Gruppe hat mir sehr gut gefallen.
Ich werde dich definitiv weiterempfehlen. - Martina
Fernanda ist ein Glückstreffer, von Herzen vielen Dank für die Begleitung vor und nach der Geburt. Ich schätze dein fachliches Wissen und liebe deine fröhliche Art. Wir vermissen den Besuch bei dir. - Lisa
Ich kann die Rückbildung bei Fernanda sehr weiterempfehlen!
Sie ging individuell auf uns Frauen ein, hatte stets ein Augenmerk auf unsere Haltung beim Ausführen der Übungen und gab uns viele gute und nützliche Tipps für den Alltag. Nach einem sehr gemächlichen Start gab es wöchentliche Steigerungen in der Intensität, sodass zum Kursende gute Fortschritte spürbar waren, Muskelkater inklusive. 😊
Ich habe viel über den Beckenboden gelernt und mir wurde bewusst, was ich früher «falsch» gemacht habe, vor allem beim Trainieren. - Michèle
" Danke Dir vielmals für die tollen und lehrreichen 10 Wochen. Trotz der Situation und immer wieder andere Bestimmungen hast du immer das Beste draus gemacht, ob im Raum in der Gruppe, ob per Zoom oder Einzelunterricht, einfach super! Herzlichen Dank. "
Für mich war es nicht einfach nur ein Kurs. Ich habe vieles fürs Leben mitgenommen.
"Ob es um die Körperhaltung geht mit oder ohne Kind im Arm, sich hinsetzen, aufstehen oder die Spielsachen zusammenräumen auf dem Boden, das Geschäft auf dem stillen Örtchen erledigen, überall kann die Frau den Beckenboden unterstützen und auch die Bauchmuskulatur. Ob es die Übungen sind, die ich optimal im Alltag mit dem Baby umsetzten kann: am Tisch beim "Breili" geben, auf dem Spielteppich im Vierfüssler oder auf dem Rücken während mein Kind spielt und mir interessiert zuschaut. Wenn ich am Kochen bin und kurz eine Minute warten muss, habe ich Übungen die ich an der Wand machen kann. So setzte ich dies auch um und bin froh, mir nicht jeden Abend 30min Zeit nehmen zu müssen um meinen Beckenboden zu trainieren. Da liege ich dann lieber in die Badewanne. "
danke dir nochmals für den super Kurs…
"Es ist ein super Kurs! Ich war sehr zufrieden. Ich finde toll, dass man das Baby mitnehmen kann. Auch du bist toll, danke!
You do very good work and I really do feel better and have more mobility in my back muscles. If I decide to get some more therapy, it will definitely be with you.
Best regards, Mark