Beckenboden Physiotherapie
Fachkompetente Unterstützung bei Beschwerden des Beckenbodens für mehr Stabilität, Sicherheit und Vertrauen in deinen Körper.
Anzeichen dafür, dass dein Beckenboden Unterstützung braucht
- Inkontinenz & Blasen- / Darmschwäche - Urinverlust bei Belastung wie Springen, Lachen, Niesen oder plötzlicher starker Harndrang
- Senkungsbeschwerden - Fremdkörper- oder Schweregefühl im Unterleib durch die Senkung von Gebärmutter, Blase oder Darm
- Schwäche nach der Geburt - Wenn die Rückbildung stagniert oder der Beckenboden sich instabil anfühlt
- Chronische Schmerzen im Beckenbereich - Dysfunktionen, Verspannungen oder Schmerzen beim Intimleben
- Präventives Training - Gezielter Kraftaufbau vor Operationen oder als Vorsorge in den Wechseljahren
Expertise, die dir Sicherheit schenkt
Durch meine Spezialisierung in der Beckenboden-Physiotherapie begleite ich dich auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und evidenzbasierter Behandlungskonzepte.
Jede Therapie wird individuell auf deinen Körper, deine Atmung und deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
So begleite ich dich Schritt für Schritt
Der Weg zu deiner Stabilität
Das Erstgespräch (Anamnese) Wir nehmen uns Zeit, um deine Vorgeschichte, Schwangerschaften, Geburten und deinen Alltag genau zu besprechen.
Die Befunderhebung Eine präzise, fachkundige Untersuchung (wahrnehmen, tasten, funktionell testen), um zu sehen, ob der Muskel zu schwach, zu verspannt oder das Timing gestört ist.
Die individuelle Therapie je nach Befund, ein Mix aus Wahrnehmungsschulung, manuellen Techniken, Biofeedback/Alltagstransfer und einem massgeschneiderten und funktionellen Training für zu Hause.
Jetzt Termin für ein Erstgespräch vereinbaren
Für eine starke Mitte und mehr Vertrauen in deinen Körper. Ich freue mich darauf, dich persönlich zu begleiten.